今日は人間ドックに行ってきた。
会社が社会保険に入っていないので、30歳を過ぎてから毎年自分で予約して行っている。
3年前ぐらいに改装して、めちゃくちゃ綺麗な病院に変わった。
8：15受付で8：00ゴロ行ったが、すでに7人待ちだった。
やはり、もっと早く来るべきだったと毎年思ってるように思う。
身長体重視力採血など一般的なことを順番にやっていく、去年から体重は５キロ、ウエストは４センチ増えた。
前日の昼間に天下一品を食べたからか、数値がすごく高かった。オプションは今回もつけなかった。
胃カメラ
大変だったのは、胃カメラ。何回やっても慣れない。
最初に口からやって、苦しかったので、今は鼻からにしている。
鼻の粘膜を傷つけない薬を最初に入れて、麻酔を次に入れる。
その時点で、喉がしびれて、つばが飲み込めない。
ベットに移動して、横向きに寝て鼻から入れられる。
喉を通るときに、少し痛むが、あとは大丈夫だった。
ただ、つばを飲み込んだらダメなので、つばは駄々洩れでした(笑)ゲップも出まくりでした。
弁当
全部終わったら、弁当がでてきます。
毎年の楽しみです。
昔は懐石料理みたいだったのですが、弁当に変わりました。
でも、この弁当も美味しいです。これが、あるから頑張れるのです(笑)
昼から先生から話を聞いて終わりです。
運動と野菜をいっぱい食べるように言われました。
お腹いっぱい食べない様に腹八分目にするように言われました。
明日から実践していこうと思います。
やっぱり、健康が一番大事だなあと思わされた一日でした。
今日はこのへんで！また、読んでください！たのんまーす！
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